解疑答惑，尽在孩子变得越来越虚荣，家长应该怎么教育？问答平台

消化不良是指食物在胃肠道中的消化过程出现问题，导致胃胀、腹痛、恶心等不适症状。如果吃多了导致消化不良，可以尝试以下措施来缓解症状： 1. 少量多餐：将进食时间拉长，每次进食少量食物，减轻胃部负担，帮助胃肠慢慢恢复正常。 2. 饮水：喝少量温水可以促进胃肠蠕动，帮助消化食物。 3. 避免过量饮食：下次进食时控制饭量，尽量避免过多的食物摄入。 4. 避免刺激性食物和饮品：如辛辣食物、咖啡、酒精等，会进一步刺激胃肠道，加重症状。 5. 休息：适当休息，放松身心，有助于胃肠道恢复。 6. 运动：适度运动有助于胃肠蠕动，促进消化。可以选择散步或做一些轻松的运动。 7. 睡前不立即躺下：避免立即躺下，尽量保持上半身的直立姿势，有助于胃部的消化和蠕动。 如果症状持续加重或长时间不缓解，建议及时就医咨询医生。

， 映象网讯（大象新闻·映象网记者 焦广超 通讯员 陈璞）为唤起公众对糖尿病防治的关注，提高其对糖尿病的知晓率、管理率及其危害的认识，近日，唐河县人民医院内分泌科、公共卫生科携手在县文峰广场举办“联合国糖尿病日”健康义诊宣教活动，旨在提高公众对糖尿病的认识，加强对糖尿病的预防和治疗。

， 依托扶贫产业资金建成的田润冬枣种植示范基地项目，占地面积约300亩，栽植了2.2万棵冬枣。

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